Ferenczy László: Vedd Kezedbe a Szívedet

Szívbarát élet egyszerűen

A Vedd kezedbe a szívedet Ferenczy László gyakorlati kézikönyve a szív és a keringés támogatásához. Közérthetően mutatja meg, hogyan lesz a légzésből megnyugvás, a mozdulatból energia, a szokásokból pedig valódi egyensúly. Egy könyv, amely segít visszatalálni a tested jelzéseihez és a saját ritmusodhoz.

✅ Könnyen beépíthető szokásokat mutat a szív és a keringés támogatására.

✅ Megtanít, hogyan lesz a légzésből nyugalom, a mozdulatból energia.

✅ Érthetően magyarázza el a bél–szív tengely működését.

✅ Segít eligazodni a „jó” zsírok és a szükséges tápanyagok világában.

✅ Megmutatja a stressz–alvás–ritmus összefüggéseit.

✅ Útmutatást ad a gyógynövények és természetes kiegészítők biztonságos használatához.

✅ Egyensúlyt teremt a modern tudomány és a holisztikus szemlélet között.

✅ Tökéletes társ bárkinek, aki szeretne tudatosabban, szívbarátabban élni.